Otoño en la Casa de Campo

Fecha: 25 de Noviembre de 2012
Recorrido: Leganes - Casa de Campo - Leganes
Acompañantes: Cesar, Pedro, Candi, Lamber
Distancia,: 45 Km
Tiempo: 03:15 Horas
VELOCIDAD medios: 13,71 Km / h.

Empezamos this Mañana estafa Novedades, Cesar Trae do bici nueva Una de Scott Doble de Carbono y Trae do Orbea Rigida Para Qué la pruebe Pedro párr comprársela.

Bueno Una Vez Hechas Las Presentaciones Salimos desde el bar de los chorizitos Dirección de Casa de Campo, vamos de charleta Hasta El parque de la fortuna Donde empiezan Las hostilidades, el pecado Pero HACER DAÑO Rodamos en Grupo, Vamos A Tener ONU Buen Día no está Saliendo El Sol y no frio Hace, llegamos al paso Que heno en el Museo del Aire, heno de Donde Que subir la bici a mano, sí Hace ONU Pequeño tapón estafa Otros Grupos de ciclistas, cruzamos el puente peatonal Que Pasa Por Encima de la NV Y Seguimos porción La Venta de la Rubia, Llegar Hasta Las Cuadras De Los Militares. pasamos Debajo de la M 40 párr Llegar La Valla de Los Militares están, where TENEMOS Una bajada Bastante larga Que ACABA En Un arroyo seco y Ahora atravesamos sin llegar Ver barrizal párrafo al metro de colonia Aviación, atravesamos Unas calles y llegamos a la Casa de campo, Salimos al carril bici y lo abandonamos enseguida porciones Los Senderos Paralelos, heno Menos Gente y sin nada de Que Tiene v. Rodar porciones Asfalto una Rodar empre Hojas de Todos Los Colores caidas de los Arboles. Llegamos a al campo de fútbol del lago y nos dirigimos a la cuesta de la muerte, párr enseñársela a Cesar Que No Conoce la.

Pues nada despues de Venir Hasta here, bajarla Que Habra, pecado pensarlo Porque ningunas servicio de Otra Manera Florerias me lanzo, Sin problemas a parte del subidon de adrenalina, ESTOS SE lo piensan Mas de la Cuenta, sí deciden Cesar, Que se Queda estafa ganas de Para repetir y Despues sí tira Lamber, Que No es Que Baje de La Mejor Manera Posible, Pero baja entero, Pedro y Bajan candi porción El Atajo, SEGUIMOS senderos Recorriendo Secundarios hijo Que Los Mejores del hasta Llegar al carril inical párr dar la vuelta HACIA Leganes.

Volvemos a Leganés, Cerrando el Grupo pedro y yo, Pero no nos importa, nos ha DICHO el preparador Que empecemos despacio y no piquemos nep, un ritmo, (apartando los caracoles de la Ruedas). ya vendran Tiempos Mejores y si no vienes recordaremos el los Pasados.

llegamos al bar de los chorizitos Cervezas y reglamentarias

Buena Mañana de bicicleta, y buena compañia, la del hasta Próxima Semana.

Leganes - San Martin de la Vega - Leganes

Fecha: 18 de noviembre de 2012
Salida: Leganés
Destino: San Martín de la Vega
Distancia: 62 Km.
tiempo: 3:32 minutos
Velocidad Media: 17,31 Km/h.

Por fin salimos con la bicicleta después de dos meses prácticamente parado sin dar una pedalada, me acompañan en esta salida Pedro, Candi y Lamber, salimos a las 9 de la mañana con intención de estirar un poco las piernas y rodar, Pero Candi y Lamber que no han parado de entrenar, no piensan lo mismo así que nos dirigimos hacia San Martín de la Vega a desayunar un chocolate y unos churros, como es tradición en invierno por carril bici para evitar los caminos embarrados. Pasamos Getafe y las piernas ya empiezan a fallar y no puede seguir el ritmo que ponen Candi y Lamber, una vez que cogemos el carril bici y empiezan las rampas se alejan de nosotros, a Pedro y a mi solo nos queda subir lo mas dignamente que podemos sin echar pié a tierra, una vez coronada la cuesta, nos dirigimos a San Martín y a la Churrería, famosa por el tamaño de sus porras y el chocolate, está llena de ciclistas y moteros, tomamos el avituallamiento y nos dirigimos hacía Leganes, en mitad de la cuesta a candi se le suelta un pedal, apretamos el tornillo como podemos, al no tener la llave apropiada, aprovechamos el parón para recuperar fuerzas se está haciendo un poco dura la vuelta, en Getafe tenemos que volver a darle otro apretón y aquí nos separamos Pedro y yo hacía Leganes, sifrimos de lo lindo pero al final llegamos a Casa, un poco tarde eso sí en parte por las avería de Candi y en parte por nuestro estado de forma.

Moraleja: 

No se puede parar tanto tiempo y querer volver como si nada y al mismo ritmo que los demás como si nada

No se puede acostar uno a las 3 de la mañana y salir a montar en bici como si nada

no se puede comer un chocolate con porras a media etapa y continuar como si nada.

Pero bueno hemos salido los cuatro piñones, lo hemos pasado bien y como la temporada  empieza hoy para mi por lo menos, pues tampoco me preocupa mucho mi estado de forma, que ha sido mejor de lo esperado.

III carrera de las Aficiones

Fecha: 11 de Noviembre de 2012
Hora: 9:00
Salida: Estadio Santiago Bernabeu ( el gran Templo Blanco) ( altitud 700m)

Meta: estadio vicente Calderón (el fortin rojiblanco) (altitud 575m)

Distancia: 10 Km.

Equipos: Equipo MERENGUE vs. equipo COLCHONERO

Duración máxima: 90 minutos, no hay prórroga que valga

Nivel de exigencia: Recorrido favorable (llano y pendiestes poco pronunciadas)

Aunque no tenemos miedo a nada.

Hoy después de 1 mes de parón con la bici me calzo las zapatillas y voy con mi hijo Nicolás a nuestra segunda carrera de la aficiones de Marca.

Nicolás y Chema 66

en la anterior tardamos 56 minutos, son 10 Km de distancia entre el santiago Bernabeu y el Vicente Calderón, hay 90 minutos de tiempo máximo  que es lo dura un partido de fútbol y los 10 Km es la media que corre un futbolista en un partido.

Corremos 8000 participantes la carrera empieza a las 9.
Salimos a las 8 de Leganés y ya en el metro empieza la carrera por que va lleno de participantes, cada uno con la camiseta de su equipo.

en esta ocasión hemos pedido una camiseta de cada equipo.

Nicolás y yo nos dirigimos hacia las furgonetas de consigna para dejar las mochilas con la ropa seca y cazadoras para después de la carrera, pero hay mucho caos, todas la furgonetas llenas y la carrera a punto de empezar, así que nos toca hacer la carrera con la mochila cargada.

Salimos dirección Plaza de Castilla y nada más salir a la Castellana ya pasan hacia abajo los primeros corredores, nos sacan ya un Km. pero nosotros tenemos claro nuestro objetivo (bajar de la hora y si es posible mejorar la marca del año pasado), enfilamos la castellana hacia abajo dirección Cibeles donde está el Km. 5 y avituallamiento liquido, donde reponemos liquidos y afrontamos la segunda parte, dirección Neptuno, subimos la Carrera de San Jerónimo, llegamos a la Puerta del Sol donde está el Km. 7, calle Mayor dirección la Almudena, Puente de Segovia, Puerta de Toledo bajamos hacia el Manzanares y llegamos a la Meta situada en el Calderón.

empleamos para hacer el recorrido 58:03, lastima debido  a las mochilas a la espalda, no mejoramos el tiempo del año pasado.

Pero para no dedicarnos a correr hemos hecho buen tiempo. Lo mejor de todo es correr con mi hijo que le hace mucha ilusión, el año que viene no se si voy a poder aguantarle el ritmo. después de la carrera como es tradición al bar de la glorieta de Embajadores que encimas es de la peña del Madrid a desayunar una porras. para hacer tiempo y espera a las chicas que vienen a buscarnos para pasar el día en el Rastro y por Madrid.

XXXIV Fiesta de la Bici en Madrid

En Construcción

A trabajar en bici

Buenos días, hoy como es viernes y entro a las 10 he decidido ir a trabajar en bici, es otra forma de empezar el día.
Salgo desde Leganes en dirección a Carabanchel atravieso Carabanchel y bajo por General Ricardos hasta el rio Manzanares, subo la cuesta de Toledo hasta la puerta de Toledo, sigo por la plaza de la cebada y cuntinúo hasta la Plaza Mayor, Mercado de San Miguel sigo a Puerta del Sol y despues a Cibeles.
donde está Uralita mi lugar de trabajo.
donde llego con las pilas cargadas despues de 14 Km.
y esta tarde la vuelta a casa

Hoy día 13 de septiembre empiezo este Blog, para recoger las mejores salidas en bicicleta, siempre en  muy buena compañia.

   Compañera de fatigas

II Villa de la Adrada

Lugar: La Adrada
Fecha: 26 de Agosto 2012
Paticipantes: chema 66
Distancia:

En esta ocasión participo solo, esta ruta es diferente a la del año pasado se a cambiado el recorrido y lo hace un poco más dura, pero más bonita.

Salida con mi primo Jose Carlos de Sotillo

Me junto en la salida con Jose Carlos, es el unico momento de la carrera que le veo.

Tenemos unos 14 Km desde la salida de subida continua casi sin descanso hasta el avituallamiento, subimos por la quesería hasta la carretera antigua de Piedralaves, giramos a la derecah, dirección a la presa y nos desviamos hacia Hornillos, pasondo por el bosque de Castaños, llegamos a Hornillos donde está el avituallamiento, como voy bien en un grupito y estos no paran yo tampoco lo hago solo un poco de liquido y en marcha, llegamos a la Llega, despues de un trayecto de descanso con terrenos de sube y baja que se hace bastante rapido.

nos dirigimos hacia el aarratradedo del Cibornal que como el año anterior es peligro, pero muy emocionante y dibertido de bajar.

Giramos hacia la Repentina, atravesamos la presa de la Adrada y volvemos a bajar hacia la quesería para llegar a la meta.

Llegoa meta en la posición 29 con un tiempo de 2 horas 8 minutos.

no está mal (como dice Juanjo para nuestra edad)

Jose Carlos llega el 5º con 1 hora 48 minutos

el ganador hace 1 hora 34 minutos.

este año ha aumentado la participación, se nota la mano de Karacol en la organización.

por cierto tambien hay piscina despues de la carrera, pero como vengo solo me voy a casa a Sotillo.



Vereda del Fraile

Vereda del Fraile 

Lugar: Sonseca

Fecha: 22 de abril de 2012
Distancia: 55 Km.

Participantes: Cesar,Santi, Pedro, Candi, Rober, Lamber, Quique y yo.

Madrugamos un poquito para estar en Sonseca a las 9:30 que empieza la marcha vamos en el coche de Cesar Santi Pedro y yo y en el de Rober Candi y Lamber Quique viene solo desde Madrid.

Coincidimos en esta marcha con Jose Ramón que viene con la Peña el Camino de Fuenlabrada, tambien conocemos a gente le  marcheta de Cebolla Toledo mi pueblo natal.

Parece que nos va ha hacer buen día.

 Despues de un largo preparativo de las bicis y equipo y hacernos alguna foto todos juntos dan la salida, que se hace neutralizada por el pueblo, salimos de los últimos, lo cual nos obliga a ir pasando a mucha gente en el primer tramo.

Cesar sale con muchas ganas, por si teniamos alguna duda despues de los Peirones, nos vamos detrás Enrique y yo, le tenemos a la vista, pero no consequimos el puntito de más para alcanzarle.

 Cesar

 Chema

Quique

 Santi

Candi

 Pedro

Lamber

Rober

conseguimos contactar con Cesar en el avituallamiento colocado justo después de la Vereda del Fraile, que es un camino protegidoes muy estreco, lo cual hace que se ruede muy lento y varios tramos parados y a pie

en el avituallamiento  casi sin parar Enrique Santi y yo  nos juntamos con Cesar, pero solo hasta la subida por el cortafuegos donde se rompe otra vez el grupo y casda uno sube como puede, desde aquí hasta la meta vamos en solitario, como vamos a buen ritmo nadie quiere parar a esperar al resto del grupo, lo que viene siendo rodar en Piña cada uno por su lado.

en la meta me espera Cesar par entrar juntos.

Otra marcha bastante buena, sin averias ni incidentes, despues de guardar la bicis y cambiarnos nos vamos a por la famosa caldereta que está de muerte, la organización buenísima, zona para limpiar las bicis, aseos y duchas en el polideportivo y sobre todo los que pararon el avituallamiento sin prisas como nosotros todavía tienen las mochilas llenas de polvorones y bombones verdad Pedro y lamber que vosotros los visteis.

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cafetito despues de comer y vuelta a casa con el maillot ce la vereda del fraile 2012.

el año que viene me llevo la mochila grande.



Los peirones de Santa Maria

 Los Peirones de Santa Maria

Lugar: Villarejo de Salvanes

Fecha: 15 de abril 2012

Participantes: Cesar, Santi, Candi Pedro Lamber y yo.

Organiza: asociación BTT Peñas Gordas

Distancia 43 Km.

Nos presentamos a esta ruta casi obligados porque la semana siguiente tenemos la Vereda del Frailes en Sonseca, pero como se ha comprometido Santi con un colega del trabajo pues aquí estamos, llegamos con muchas dudas por el tiempo pero al final tenemos un día estupendo para dar pedales.

Media Piña

Chema 66

Cesar

Santi

La primera mitad de la prueba es muy dura, debido a las fuertes rampas, acompañadas de un barro que parece plastelina, se rueda muy duro y cuesta avanzar, una vez terminado el barrizal el camino es mas rodable, pasamos por una traliera los que no cogieron el atajo y no quiero señalar a nadie para llegar al avituallamiento lugar de reagrupación de la Piña una vez agrupados y avituallados, empiezan otra vez las hostilidades hasta  la meta donde nos juntamos todos, tomamos una cervecita ya que hay barra libre de parte de la organización, que detalle esperamos al sorteo y a Pedro le toca un cuentakilómetros.

 Candi, Pedro, Santi y Lamber



Con mi Hermano Cesar

Esa Piña, siempre juntos

Es la Primera vez que ruedo con mi hermano Cesar  y me ha gustado la esperiencia, espero que se repita muchas veces.

Hemos pasado una mañana bastante agradable en buena compañía, espero que el año que viene podamos venir toda la Piña es una ruta muy recomedable.

Enhorabuena a la organización.